صحة
-
أظافرك مرآة صحتك.. أبرز العلامات التي تستدعي القلق
تحمل أطراف أصابعنا مؤشرات مهمة عن صحتنا العامة، فالأظافر غالبا ما تكون دليلا مبكرا على وجود مشكلات قبل ظهور أعراض…
أكمل القراءة » -
دراسة تظهر فوائد البرقوق المجفف على الأمعاء
أظهرت دراسة طبية حديثة أن البرقوق المجفف (القراصيا) له فوائد مهمة على صحة الأمعاء، إذ حاول العلماء من خلال الدراسة…
أكمل القراءة » -
دراسة تكشف تأثير الهاتف على شيب الشعر وظهور التجاعيد
حذّرت دراسة حديثة من أن قضاء ساعات طويلة أمام الشاشات لا يقتصر تأثيره على العينين أو التركيز، بل قد يمتد…
أكمل القراءة » -
عشر بدائل صحية تغنيك عن الوجبات الخفيفة المصنعة
توصي الإرشادات الغذائية الحديثة في الولايات المتحدة بتقليل استهلاك الأطعمة فائقة المعالجة، لارتباطها بمشكلات صحية متعددة، والاعتماد على أطعمة طبيعية…
أكمل القراءة » -
دراسة: مادة طبيعية تحسن الصحة في سن الشيخوخة
أظهرت دراسة علمية حديثة أن مركبا موجودا في الكركم يساعد على إطالة العمر وتحسين الصحة في سن الشيخوخة. أجرى الباحثون…
أكمل القراءة » -
أفضل 7 مشروبات طبيعية لتخفيف الانتفاخ وتعزيز الهضم
يعاني كثير من الأشخاص من الانتفاخ بعد تناول الطعام، وهو شعور مزعج قد يؤثر على الراحة اليومية وصحة الجهاز الهضمي.…
أكمل القراءة » -
سبب جديد لفوائد المشي ضد الخرف
كشفت دراسة حديثة أن العيش في مدن يسهل التنقل فيها سيرا على الأقدام قد يساعد في حماية الدماغ وتقليل خطر…
أكمل القراءة » -
الجميع يظن الصيام للروح.. لكنه سر دماغك الخفي
لطالما امتد تأثير الصيام وفوائده ليشمل أعضاء مختلفة من الجسم وفق تأكيدات ارتكزت على العديد من الدراسات بعدما تناولت الصيام…
أكمل القراءة » -
تجربة جديدة تؤكد تأثير اللياقة البدنية على صحة الدماغ ووظائفه
أظهرت دراسة أجراها باحثون من كلية لندن الجامعية أن تحسين اللياقة البدنية العامة يؤدي إلى زيادة إفراز البروتينات المحفزة في…
أكمل القراءة » -
دراسة تربط بين فيتامين C وانخفاض ضغط الدم
أظهرت دراسة علمية حديثة أن تناول مكملات فيتامين C قد يساهم في خفض مستويات ضغط الدم الانقباضي لدى البالغين. توصل…
أكمل القراءة »