صحة
-
علماء: الحد من تناول السكر قبل سن الثانية يساعد في حماية للدماغ
قال علماء إن تناول كميات قليلة جدا من السكر حتى سن الثانية قد يساعد في حماية الدماغ من الخرف بعد…
أكمل القراءة » -
5 عادات صباحية بسيطة لتعزيز الصحة والنشاط
يبحث كثيرون عن طرق سهلة لبدء يومهم بنشاط وتحسين صحتهم، لكن تحقيق ذلك لا يتطلب دائما تغييرات كبيرة أو عادات…
أكمل القراءة » -
دراسة: التعرض لضوء النهار الطبيعي يساعد على النوم العميق
أظهرت دراسة أجراها باحثون من جامعة مانشستر البريطانية أن قضاء وقت أطول في ضوء النهار الطبيعي قد يساعد على النوم…
أكمل القراءة » -
علماء يطورون طريقة سريعة للكشف المبكر عن تليف الكبد
طوّر علماء من كوريا الجنوبية مستشعرا حيويا فائق الحساسية، يتيح الكشف عن التليف المبكر للكبد باستخدام عينة دم صغيرة. وأشار…
أكمل القراءة » -
دراسة: المواد الحافظة في الأغذية تزيد مخاطر أمراض القلب وارتفاع الضغط
كشفت دراسة فرنسية حديثة عن وجود ارتباط بين الإفراط في تناول الأغذية التي تحتوي مواد حافظة وزيادة احتمالات الإصابة بارتفاع…
أكمل القراءة » -
وسيلة بسيطة للتخفيف من التوتر وتحسين المزاج
يساعد التعرض للطبيعة على تهدئة الأعصاب والتخفيف من التوتر، لكن عدم قدرة كثير من الأشخاص على الوصول إلى المساحات الخضراء…
أكمل القراءة » -
5 أخطاء شائعة في الصيف تضر بصحة العين
حذر طبيب العيون أنطون كازانتسيف من أن ارتداء النظارات الداكنة غير المزودة بمرشح للأشعة فوق البنفسجية وعدم حماية العينين أثناء…
أكمل القراءة » -
طبيب يؤكد: 5 فوائد مذهلة للمشي اليومي
يشجّع طبيب على ممارسة المشي بانتظام باعتباره وسيلة بسيطة ومجانية لتعزيز الصحة العامة، موضحا أن لهذا النشاط اليومي خمس فوائد…
أكمل القراءة » -
دراسة تحذر.. أطعمة تُغير حجم دماغ طفلك بالسنوات الأولى
حذرت دراسة حديثة نشرتها المجلة الطبية “ذا أمريكان جورنال أوف نيوترشن” من أن تناول الأطفال للأطعمة فائقة المعالجة في سنوات…
أكمل القراءة » -
تمارين رياضية فعّالة لتخفيف آلام الظهر المزمنة
أظهرت دراسة نشرتها مجلة Frontiers in Pain Research أن ممارسة رياضة “التاي تشي” تساعد بشكل فعّال في تقليل آلام أسفل…
أكمل القراءة »