النشاط البدني
- يونيو- 2023 -10 يونيوأخبار عامة
دراسة: النشاط البدني يقلل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني
توصلت دراسة حديثة إلى أن ممارسة أنشطة مثل البستنة أو المشي السريع أو الرقص يمكن أن يقلل من خطر الإصابة…
أكمل القراءة » - فبراير- 2023 -7 فبرايرأخبار عامة
دراسة: الحركة والنشاط البدني يساعدان على تحسين جودة النوم
أفادت دراسة أجرتها جامعة “واسيدا” اليابانية، أن الحركة والنشاط البدني يمكن أن يحسنا جودة النوم بشكل كبير، بالإضافة إلى المزايا…
أكمل القراءة »