صحة
-
فوائد الرمان لصحة الكلى
يقدم الرمان العديد من الفوائد الصحية، بعضها قد يساهم في دعم صحة الكلى بشكل عام. ومع ذلك قد يحتاج الأشخاص…
أكمل القراءة » -
التفاح وصحة الأمعاء.. هذا أفضل وقت لتناوله
يحتوي التفاح على ألياف قابلة وغير قابلة للذوبان، ومن أبرزها البكتين الذي قد يساعد على انتظام حركة الأمعاء، وتخمّره بعض…
أكمل القراءة » -
فيتامين شائع قد يفتح بابا جديدا لعلاج أخطر أورام الدماغ
لم يكن إدوارد والدنر يدرك في البداية أن الإرهاق المستمر الذي يعانيه يخفي وراءه مرضا خطيرا. فالرجل البالغ من العمر…
أكمل القراءة » -
تمارين مكثفة لـ3 دقائق قد تمنح الجسم فوائد صحية لافتة
خلصت دراسة حديثة إلى أن 3 دقائق فقط من التمارين عالية الكثافة قد تكفي لتحفيز تغيرات في الجسم ترتبط بصحة…
أكمل القراءة » -
البرقوق… أفضل فواكه الخريف لصحة قلبك
تحتوي فاكهة البرقوق على عدة عناصر غذائية ومركبات نباتية قد تفيد صحة القلب والأوعية الدموية مما يجعلها تضاهي بعض الفواكه…
أكمل القراءة » -
هل تشكل إيصالات المشتريات خطرا على الصحة؟
تتزايد التساؤلات حول تأثير المواد الكيميائية المستخدمة في صناعة الإيصالات الورقية التي نحصل عليها بعد التسوق في صحة الإنسان ولا…
أكمل القراءة » -
عادات ليلية تسرق النوم وتربك الساعة البيولوجية
كشف مختصو طب الأعصاب أن استخدام الأجهزة الإلكترونية ومشاهدة المحتوى العاطفي، والتدخين، وحل مشكلات العمل، وتناول وجبة عشاء دسمة، كلها…
أكمل القراءة » -
دراسة تكشف الفجوة في معدلات الإصابة بالسرطان بين الرجال والنساء
كشفت دراسة حديثة أن عوامل نمط الحياة والحالة الصحية قد تساهم في تفسير نسبة كبيرة من الفجوة في معدلات الإصابة…
أكمل القراءة » -
دراسة تكشف فوائد صحية لفنجان القهوة في مواجهة ألزهايمر
أظهرت دراسة علمية أن القهوة تتمتع بعدد من الخصائص الصحية المفيدة، من بينها المساعدة في خفض مستويات التوتر وتقليل خطر…
أكمل القراءة » -
يدعم صحة القلب والدماغ.. أبرز مصادر فيتامين “F” الطبيعية
أوضح الموقع الإلكتروني “Cleveland Clinic” في أمريكا أن فيتامين “F” يتألف من نوعين من الأحماض الدهنية المُتعدّدة غير المُشبّعة، وهما…
أكمل القراءة »