المشي الياباني

“المشي الياباني”.. نشاط بدني بسيط وفوائد صحية كبيرة

طور البروفيسور هيروشي نوزي والأستاذ المساعد شيزو ماسوكي في جامعة شينشو بماتسوموتو باليابان اتجاها جديدا في عالم اللياقة يعرف باسم “المشي الياباني”،…

أكمل القراءة »