الجسم
- سبتمبر- 2024 -6 سبتمبرأخبار عامة
10 علامات تشير إلى تمتع الجسم بصحة جيدة
التمتع بصحة جيدة يعني أكثر من مجرد إحساس الشخص أنه بخير، فالجسم يرسل إشارات على أن كل شيء يعمل جيدا،…
أكمل القراءة » - مارس- 2024 -7 مارسأخبار عامة
دراسة: الأطعمة فائقة المعالجة تلحق ضررا بكل أجزاء الجسم
كشفت نتائج دراسة أجريت بجامعة ديكن الأسترالية مؤخرا، أن الأنظمة الغذائية التي تحتوي على نسب عالية من الأطعمة فائقة المعالجة…
أكمل القراءة » - يناير- 2024 -18 ينايرأخبار عامة
شرب الماء في فصل الشتاء ضرورة للبقاء بصحة جيدة
يعتقد البعض أن الحاجة إلى شرب الماء في الصيف أكثر من الشتاء، لكن جسم الإنسان يحتاج الماء خلال فصل…
أكمل القراءة » - أغسطس- 2023 -10 أغسطسأخبار عامة
7 مؤشرات تدل على ضعف الدورة الدموية
تعتبر الدورة الدموية ضرورية لجسم الإنسان، لأنها تسهل نقل الأكسجين والعناصر الغذائية الأساسية في جميع أنحاء الجسم، وبالتالي يمكن أن…
أكمل القراءة » - مايو- 2023 -4 مايوأخبار عامة
مركز ألماني يحذر من الإفراط في تناول الملح أو الاستغناء التام عنه
حذر المركز الاتحادي الألماني للتغذية من الإفراط في تناول الملح الذي يرفع خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، الذي يهدد بالسكتات…
أكمل القراءة » - أبريل- 2023 -26 أبريلأخبار عامة
أغذية يُنصح بها للتغلب على التعب والإرهاق
الإرهاق مشكلة شائعة تنطوي على حالة جسدية وعقلية من التعب الشديد. ورغم الاختلاف بين الارهاق الجسدي والعقلي لكنهما غالبا ما…
أكمل القراءة » - مارس- 2023 -23 مارسأخبار عامة
أغذية تساعد على زيادة النشاط في رمضان
يعد اتباع نظام غذائي غني أمر مهم في شهر الصيام لتعويض النقص الذي قد يحصل خلال فترة الصيام وتوفير الطاقة…
أكمل القراءة » - يناير- 2023 -14 ينايرأخبار عامة
عدم شرب كمية كافية من الماء خلال اليوم ينذر بمتاعب صحية جمة
كشفت دراسة طبية حديثة، أن الشخص الذي لا يشرب كمية كافية من الماء يعرض نفسه لشيخوخة مبكرة تصل تداعياتها إلى…
أكمل القراءة » - ديسمبر- 2022 -17 ديسمبرأخبار عامة
8 أغذية تعزز جهاز المناعة وتساعد الجسم على مقاومة الأمراض
تتوالى الدراسات والأبحاث العلمية التي تستهدف تحديد التأثير، الذي يُمكن أن تلعبه عدّة عوامل خارجيّة مثل التمارين الرياضية والأنظمة الغذائية…
أكمل القراءة »