الثوم
- نوفمبر- 2024 -15 نوفمبرأخبار عامة
الثوم درع طبيعي لمواجهة نزلات البرد وتقوية المناعة
يُعد الثوم إضافة صحية غنية بالعناصر الغذائية التي يمكن دمجها في الأطعمة بطرق متنوعة لاحتوائه على مجموعة من الفيتامينات، المعادن،…
أكمل القراءة » - مايو- 2024 -23 مايوأخبار عامة
فوائد مذهلة للأعشاب والتوابل لصحة الجسم
ذكرت دراسة أجريت عام 2023 أن استخدام الأعشاب والتوابل يمكن أن يساعد في تقليل تناول الصوديوم. وتعزز الأعشاب والتوابل المستخدمة…
أكمل القراءة » - ديسمبر- 2023 -31 ديسمبرأخبار عامة
أطعمة تعزز المناعة
يعد الطقس البارد قاسيا على الجسم، حيث تنتشر الفيروسات بسهولة أكبر خلال هذا الموسم من العام، ولذلك يفضل تعزيز المناعة…
أكمل القراءة » - مايو- 2023 -26 مايوأخبار عامة
أطعمة تسبب الأرق وقلة النوم تجنب تناولها مساء
يمنع الكافيين أو قضاء وقت طويل أمام الشاشات النوم. لكن هناك أطعمة أيضا متهمة بالتأثير نوعية نوم الإنسان، لأن الغذاء…
أكمل القراءة » - فبراير- 2023 -8 فبرايرأخبار عامة
10 أطعمة تساعد الكبد على التخلص من السموم والدهون
ذكرت المجلة العلمية “VITA24″، أن بعض الأطعمة تساعد في إزالة السموم والدهون من الكبد، و تنصح بتغيير نمط الحياة والنظام…
أكمل القراءة » - ديسمبر- 2022 -17 ديسمبرأخبار عامة
8 أغذية تعزز جهاز المناعة وتساعد الجسم على مقاومة الأمراض
تتوالى الدراسات والأبحاث العلمية التي تستهدف تحديد التأثير، الذي يُمكن أن تلعبه عدّة عوامل خارجيّة مثل التمارين الرياضية والأنظمة الغذائية…
أكمل القراءة »