البالغين
-
سبتمبر- 2026 -9 سبتمبرأخبار عامة
صعود الدرج بانتظام يقلل من خطر الوفاة بالقاتل اﻷول في العالم
كشفت دراسة جديدة أجرتها جامعة إيست أنجليا البريطانية بالتعاون مع مستشفى نورفولك ونورتش الجامعي أن صعود الدرج بانتظام قد يطيل…
أكمل القراءة » -
مارس- 2026 -12 مارسأخبار عامة
دراسة تربط بين فيتامين C وانخفاض ضغط الدم
أظهرت دراسة علمية حديثة أن تناول مكملات فيتامين C قد يساهم في خفض مستويات ضغط الدم الانقباضي لدى البالغين. توصل…
أكمل القراءة » -
يناير- 2025 -2 ينايرأخبار عامة
طرق لتعزيز منظومة المناعة في مواجهة التوتر
كشف خبراء التغذية إلى أهمية اتباع نظام غذائي متوازن، وكذلك قواعد صحية للحفاظ على المناعة خلال فترات التوتر وأعباء العمل.…
أكمل القراءة » -
مارس- 2024 -23 مارسأخبار عامة
المزيد من النشاط في النهار يساعد على نوم أفضل في الليل
إذا كنت تبحث عن نوم أفضل في الليل، فعليك تغيير جدولك اليومي، ليتضمن المزيد من الحركة والنشاط البدني، فقد أوضحت…
أكمل القراءة »