نظام غذائي
- نوفمبر- 2023 -21 نوفمبرأخبار عامة
هذه أفضل الأغذية لتعزيز صحة الرئة ووقايتها من الأمراض
الرئة هي الموصل الأول للأكسجين لكل جزء في الجسم، وسلامة الرئة وصحتها تبدأ من اتباع نظام غذائي وحياتي ورياضة بدنى…
أكمل القراءة » - مايو- 2023 -30 مايوأخبار عامة
دراسة جديدة: السُّكَر يؤثر سلبا على صحة الأمعاء والقولون
حذرت دراسة طبية جديدة من خطورة الإفراط في تناول السكر وتأثيره السلبي على صحة الأمعاء والقولون. وأفادت الدراسة بأن استهلاك…
أكمل القراءة » - مارس- 2023 -10 مارسأخبار عامة
8 فوائد صحية للتقليل من السكر أو الإقلاع عنه
توصي منظمة الصحة العالمية أن تكون نسبة السكريات الحرة أقل من 10٪ من إجمالي الطاقة، لشخص يتمتع بوزن صحي للجسم،…
أكمل القراءة »