التمثيل الغذائي
- مارس- 2023 -24 مارسأخبار عامة
أفضل الأوقات لممارسة الرياضة في شهر رمضان
يُجمع المتخصصون وخبراء الرياضة على أن أفضل الأوقات لممارسة الرياضة في رمضان يكون في فترتين؛ الأولى قبل الإفطار بساعة إلى…
أكمل القراءة » - نوفمبر- 2022 -9 نوفمبرأخبار عامة
4 أغذية تحفز عمل الدماغ وتحسن الذاكرة
أعلنت الدكتورة كريستينا بلوتنيكوفا، خبيرة التغذية الروسية، أن دماغ الإنسان يتحمل يوميا عبئا كبيرا، خاصة عند تعامله مع المعلومات، مشيرة…
أكمل القراءة »