ضغط الدم

عامل خفي يقف وراء ارتفاع ضغط الدم عالميا

حذّر خبراء من عامل خفي قد يقف وراء ارتفاع ضغط الدم لدى ملايين الأشخاص حول العالم بعيدا عن الأسباب التقليدية…

أكمل القراءة »

5 عادات صباحية بسيطة تساعد على خفض ضغط الدم

يظهر اتباع عادات صباحية بسيطة تأثيرا ملحوظا في خفض ضغط الدم وتحسين صحة القلب، وفق ما يؤكده أطباء وخبراء بارزون.…

أكمل القراءة »

دراسة تربط بين فيتامين C وانخفاض ضغط الدم

أظهرت دراسة علمية حديثة أن تناول مكملات فيتامين C قد يساهم في خفض مستويات ضغط الدم الانقباضي لدى البالغين. توصل…

أكمل القراءة »

الشمندر.. الغذاء الشتوي الممتاز

يعرف الشمندر (البنجر) بجذوره الحمراء ونكهته الغنية، وهو أحد أفضل الأطعمة الشتوية التي تقدم فوائد صحية مذهلة. يمكن إدراج البنجر…

أكمل القراءة »

عصير الشمندر لخفض ضغط الدم وتحسين صحة القلب

أعلنت مؤسسة القلب البريطانية (BHF) أن عصير الشمندر يساعد على خفض ضغط الدم وتحسين صحة القلب. وقالت فيكتوريا تايلور، كبيرة…

أكمل القراءة »

دراسة: 5 دقائق من الرياضة تعزيز الصحة

أفادت دراسة حديثة بأن التمارين الرياضية القصيرة يمكن أن تلعب دورا مهما في تعزيز الصحة العامة والوقاية من الأمراض القلبية.…

أكمل القراءة »

الفاكهة والخضراوات خط الدفاع الأول لارتفاع ضغط الدم

أكدت أبحاث جديدة أن تناول تفاحة يوميا إلى جانب حصة صحية من الخضراوات يمكن أن يصبح خط الدفاع الأول لعلاج…

أكمل القراءة »

نصائح لكبار السن لتجنب مخاطر الجفاف خلال الصيف

قالت الجمعية الألمانية لجراحة الأوعية الدموية وطب الأوعية الدموية إن كبار السن أكثر عُرضة للإصابة بنقص السوائل في الجسم خلال…

أكمل القراءة »

هذه أبرز مخاطر الشخير على صحة الإنسان

أظهرت العديد من الأبحاث أن الشخير، يرتبط بالعديد من المخاطر الصحية، التي يمكن أن تؤدي إلى الوفاة في نهاية المطاف.…

أكمل القراءة »

جمعية تحث النساء على قياس ضغط الدم للوقاية من أمراض القلب والسكتة الدماغية

أكد أطباء القلب من الجمعية الأوروبية لأمراض القلب على ضرورة حرص جميع النساء على قياس ومعرفة ضغط الدم لديهن للوقاية…

أكمل القراءة »