اللوز
- يناير- 2025 -25 ينايرأخبار عامة
لنوم مثالي.. 5 أطعمة تساعدك على الاسترخاء
تتعدد أسباب الأرق، من التوتر والقلق إلى المرض أو حتى التغيرات الجوية، وأحيانا قد يكون السبب غير واضح. وعلى الرغم…
أكمل القراءة » - نوفمبر- 2024 -29 نوفمبرأخبار عامة
فوائد اللوز للقلب والأوعية الدموية
يحتوي اللوز على كمية كبيرة من البروتينات والفيتامينات والدهون التي تحسن امتصاص الفيتامينات التي تذوب في الدهون. ويساعد اللوز على…
أكمل القراءة » - أغسطس- 2023 -19 أغسطسأخبار عامة
حفنة من المكسرات يوميا تخفض خطر الإصابة بالاكتئاب
أظهرت دراسة جديدة أن تناول حفنة من المكسرات يوميا يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بالاكتئاب بنسبة 17%، في منتصف العمر وما…
أكمل القراءة »