اللوز
- يونيو- 2025 -16 يونيوأخبار عامة
دراسة تكشف كيف يحمي اللوز من أخطر أمراض العصر
توصل باحثون أمريكيون إلى أن تناول حفنة من اللوز يوميا يمكن أن يكون سلاحا فعالا لتحسين الصحة العامة، مما يعد…
أكمل القراءة » - فبراير- 2025 -25 فبرايرأخبار عامة
أطعمة للحفاظ على صحة الرئتين
حددت الدكتورة ماريات موخينا خبيرة التغذية، الأطعمة التي تساعد في الحفاظ على صحة الرئتين بحالة جيدة. وتشمل هذه الأطعمة البصل…
أكمل القراءة » - يناير- 2025 -25 ينايرأخبار عامة
لنوم مثالي.. 5 أطعمة تساعدك على الاسترخاء
تتعدد أسباب الأرق، من التوتر والقلق إلى المرض أو حتى التغيرات الجوية، وأحيانا قد يكون السبب غير واضح. وعلى الرغم…
أكمل القراءة » - نوفمبر- 2024 -29 نوفمبرأخبار عامة
فوائد اللوز للقلب والأوعية الدموية
يحتوي اللوز على كمية كبيرة من البروتينات والفيتامينات والدهون التي تحسن امتصاص الفيتامينات التي تذوب في الدهون. ويساعد اللوز على…
أكمل القراءة » - أغسطس- 2023 -19 أغسطسأخبار عامة
حفنة من المكسرات يوميا تخفض خطر الإصابة بالاكتئاب
أظهرت دراسة جديدة أن تناول حفنة من المكسرات يوميا يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بالاكتئاب بنسبة 17%، في منتصف العمر وما…
أكمل القراءة »