الفستق

أطعمة تساعد في الحفاظ على البصر

حدد الدكتور دميتري ديمينتيف أخصائي طب وجراحة العيون والدكتورة مارينا ماكيشا خبيرة التغذية الأطعمة التي تساعد في الحفاظ على البصر.…

أكمل القراءة »

الفستق يدعم صحة العين ووظائف المخ

ينصح خبراء التغذية بتناول المكسرات بأنواعها المختلفة لفوائدها المتعددة للصحة، فبعد دراسة حديثة بكلية فريدمان لعلوم التغذية بجامعة تافتس الأمريكية،…

أكمل القراءة »

الأطعمة الغنية بمركبات الفلافانول تعزز الذاكرة وتحافظ على صحة الدماغ

تشير دراسة حديثة إلى أن الأطعمة الغنية بمركبات الفلافانول مثل التفاح والفستق والكاكاو والشاي، تعد سلاحا قويا في محاربة ضعف…

أكمل القراءة »