العضلات
- ديسمبر- 2023 -12 ديسمبرأخبار عامة
مؤشرات خطيرة تؤكد نقص الكالسيوم في الجسم
أكد الطبيب تشاد ديل من المركز الطبي “كليفلاند كلينيك” بولاية أوهايو الأمريكية أن أهمية الكالسيوم لا تقتصر على قوة العظام…
أكمل القراءة » - أغسطس- 2023 -8 أغسطسأخبار عامة
عدد ساعات الرياضىة الأسبوعية التي يحتاجها الجسم
كشف خبراء الصحة عن عدد الأيام التي يجب أن يمارس فيها الإنسان الرياضة في الأسبوع لرؤية نتائج “شبه فورية”. ونقلت…
أكمل القراءة » - يونيو- 2023 -9 يونيوأخبار عامة
نصائح لمكافحة هشاشة العظام مع التقدم في العمر
قالت “حركة صحة العظام” النمساوية، إن هشاشة العظام تعني انخفاض كثافة العظام بسبب تحلل مادة العظام، فتصبح مسامية وغير مستقرة،…
أكمل القراءة » - مايو- 2023 -8 مايوأخبار عامة
تعرف على الأغذية الضارة بصحة العظام
يعد الحديث عن صحة العظام، حديث عن كمية الكالسيوم التي يتناولها الإنسان يوميا. لكن هذا لا يعني أن تلبية متطلباته…
أكمل القراءة » - 4 مايوأخبار عامة
مركز ألماني يحذر من الإفراط في تناول الملح أو الاستغناء التام عنه
حذر المركز الاتحادي الألماني للتغذية من الإفراط في تناول الملح الذي يرفع خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، الذي يهدد بالسكتات…
أكمل القراءة » - يناير- 2023 -2 ينايرأخبار عامة
فيتامين س (C) علاج قوي لنزلات البرد والإنفلونزا
أفادت مجلة “هيلبراكسيسنت” الألمانية أن فيتامين “C” هو أحد الفيتامينات المهمة لتقوية جهاز المناعة، والذي لا يستطيع الجسم إنتاجه بنفسه،…
أكمل القراءة » - ديسمبر- 2022 -25 ديسمبرأخبار عامة
هكذا يكون التوتر والإجهاد سببا في آلام الظهر
تؤدي حالة القلق والإجهاد خلال أشغالنا اليومية، والسعي لتحقيق أهدافنا أو الاضطرار لاتخاذ قرارات صعبة إلى حدوث تقلصات في العضلات،…
أكمل القراءة »