السرير

دراسة: الذهاب للنوم في وقت محدد يمنح قدرة أكبر على الأداء والنجاح

توصلت دراسة صادرة عن جامعة “برمنغهام” البريطانية إلى أن الأشخاص الذين يذهبون دائما إلى الفراش في نفس الوقت، ويستيقظون في…