الدهون
- أغسطس- 2025 -8 أغسطسأخبار عامة
فيتامين “D”.. أنواع وجرعات صحيحة لصحة مثالية
يلعب فيتامين D دورا رئيسيا في الحفاظ على الصحة؛ فهو يقوي العظام، ويعزز المناعة، وينظم عمل الغدد الصماء، ويقلل من…
أكمل القراءة » - يونيو- 2025 -11 يونيوأخبار عامة
ما الذي يفعله صيام الماء بجسمك في أقل من أسبوع؟
كشفت دراسة ليتوانية حديثة عن نتائج مثيرة تتعلق بتأثير الصيام المتواصل لمدة خمسة أيام مع شرب الماء فقط على صحة…
أكمل القراءة » - نوفمبر- 2024 -29 نوفمبرأخبار عامة
فوائد اللوز للقلب والأوعية الدموية
يحتوي اللوز على كمية كبيرة من البروتينات والفيتامينات والدهون التي تحسن امتصاص الفيتامينات التي تذوب في الدهون. ويساعد اللوز على…
أكمل القراءة » - فبراير- 2024 -23 فبرايرأخبار عامة
مواد غذائية تضر الكلى ينصح بتجنبها
تعد الكلى أحد المرشحات الطبيعية في الجسم، التي تتأثر بشكل كبير بالأطعمة والمشروبات التي يستهلكها الإنسان، كالإفراط في تناول الأطعمة…
أكمل القراءة » - ديسمبر- 2023 -2 ديسمبرأخبار عامة
تقرير: الجري في الطقس البارد أكثر فائدة من الجري في ظروف أكثر دفئا
ذكر تقرير من المركز الطبي بجامعة راش في شيكاغو، أن فوائد الجري في الطقس البارد تفوق فوائد الجري في ظروف…
أكمل القراءة » - أكتوبر- 2023 -4 أكتوبرأخبار عامة
دراسة: الأطعمة “فائقة المعالجة” تزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب
أكدت دراسة جديدة أن تناول الأطعمة “فائقة المعالجة” يمكن أن يساهم في زيادة خطر الإصابة بالاكتئاب. وتشمل الأغذية فائقة المعالجة…
أكمل القراءة » - يونيو- 2023 -22 يونيوالرئيسية-
دراسة: الأطعمة المطبوخة في درجات حرارة عالية قد تزيد من خطر الإصابة بالسرطان
اكتشف باحثون من جامعة ستانفورد في الولايات المتحدة، أن تناول الأطعمة المطبوخة بشكل متكرر في درجات حرارة عالية مثل اللحوم…
أكمل القراءة » - مايو- 2023 -22 مايوأخبار عامة
أغذية تؤثر على تناول الأدوية تعرف عليها
قالت رابطة الصيادلة الألمان إن نوعية الطعام والشراب تؤثر تأثيرا مباشرا على مدى الاستفادة من الدواء، وفي الوقت ذاته يمكن…
أكمل القراءة » - فبراير- 2023 -8 فبرايرأخبار عامة
10 أطعمة تساعد الكبد على التخلص من السموم والدهون
ذكرت المجلة العلمية “VITA24″، أن بعض الأطعمة تساعد في إزالة السموم والدهون من الكبد، و تنصح بتغيير نمط الحياة والنظام…
أكمل القراءة » - ديسمبر- 2022 -30 ديسمبرأخبار عامة
أغرب الاكتشافات العلمية عن النظام الغذائي والصحي في 2022
أورد موقع “إنسايدر” قائمة بستة أغرب اكتشافات علمية عن النظام الغذائي والصحة في 2022، وذلك من خلال دراسات وتقارير علمية…
أكمل القراءة »