التمثيل الغذائي
- ديسمبر- 2024 -3 ديسمبرأخبار عامة
6 طرق فعالة لتحسين السكر في الدم
تُعد مقاومة الإنسولين مقدمة للإصابة بمرض السكري، لكن هناك طرقا للحماية منها بل وعكس أعراضها، وتقليل خطر الإصابة بعدد من…
أكمل القراءة » - أكتوبر- 2024 -9 أكتوبرأخبار عامة
فوائد شرب الماء على معدة فارغة صباحا
أكد خبراء الصحة أن شرب كوب من الماء على معدة فارغة في الصباح يمكن أن يقدم فوائد صحية كبيرة، منها…
أكمل القراءة » - يوليو- 2024 -10 يوليوأخبار عامة
الشاي أفضل مشروب لحماية القلب
خلص بحث أجرته جامعة نيو ساوث ويلز في أستراليا إلى أن البالغين الذين يستهلكون كميات كبيرة من الشاي على المدى…
أكمل القراءة » - أبريل- 2024 -3 أبريلأخبار عامة
فوائد شرب الماء على معدة فارغة
تحدث جراح المسالك البولية واختصاصي أمراض الذكورة وأورام المسالك البولية، مارك غادزيان، عن خصائص المياه العادية، وكتب في مدونته على…
أكمل القراءة » - فبراير- 2024 -19 فبرايرأخبار عامة
ماذا يحدث لجسمك عند تناول الطعام بعد الـ8 مساء؟
ينصح خبراء التغذية عموما بتناول الوجبة الأخيرة في اليوم قبل 2-3 ساعات على الأقل من موعد النوم. ويعتبرون تناول الطعام…
أكمل القراءة » - مارس- 2023 -24 مارسأخبار عامة
أفضل الأوقات لممارسة الرياضة في شهر رمضان
يُجمع المتخصصون وخبراء الرياضة على أن أفضل الأوقات لممارسة الرياضة في رمضان يكون في فترتين؛ الأولى قبل الإفطار بساعة إلى…
أكمل القراءة » - نوفمبر- 2022 -9 نوفمبرأخبار عامة
4 أغذية تحفز عمل الدماغ وتحسن الذاكرة
أعلنت الدكتورة كريستينا بلوتنيكوفا، خبيرة التغذية الروسية، أن دماغ الإنسان يتحمل يوميا عبئا كبيرا، خاصة عند تعامله مع المعلومات، مشيرة…
أكمل القراءة »