البقوليات
- ديسمبر- 2024 -20 ديسمبرأخبار عامة
البقوليات.. مصادر مثالية للبروتين النباتي
وصف علماء من مركز ستانفورد لبحوث الوقاية في الولايات المتحدة الفاصوليا والبازلاء والعدس بأنها الأطعمة المثالية من حيث محتوى البروتين…
أكمل القراءة » - أبريل- 2024 -2 أبريلأخبار عامة
نصائح مهمة للحفاظ على أمعاء صحية
قدم أحد خبراء التغذية بعض النصائح المهمة حول كيفية الحفاظ على الأمعاء صحية، شملت تناول الأطعمة الغنية بالألياف كل يوم،…
أكمل القراءة » - نوفمبر- 2023 -21 نوفمبرأخبار عامة
هذه أفضل الأغذية لتعزيز صحة الرئة ووقايتها من الأمراض
الرئة هي الموصل الأول للأكسجين لكل جزء في الجسم، وسلامة الرئة وصحتها تبدأ من اتباع نظام غذائي وحياتي ورياضة بدنى…
أكمل القراءة »