الاكتئاب
- أبريل- 2025 -3 أبريلأخبار عامة
أسباب التعب وطرق فعالة للتعافي
يعتبر الشعور بالتعب بعد يوم شاق أمرا طبيعيا. ولكن إذا أصبح التعب مزمنا ويؤثر على الحياة اليومية، فقد يكون ذلك…
أكمل القراءة » - مارس- 2025 -22 مارسأخبار عامة
دراسة: السهر يرفع خطر الاكتئاب مقارنة بالاستيقاظ المبكر
كشفت دراسة جديدة، أن الأشخاص الذين يفضلون السهر، والمعروفين باسم “الأنماط الزمنية المسائية”، أكثر عرضة للإصابة بأعراض الاكتئاب مقارنة بأولئك…
أكمل القراءة » - ديسمبر- 2024 -28 ديسمبرأخبار عامة
مصادر “أوميغا 3” والطريقة الصحيحة لتناولها
تعتبر أحماض أوميغا-3 الدهنية المتعددة غير المشبعة من فئة المواد الحيوية النشطة، وهي مسؤولة عن مدى جودة عمل منظومة المناعة…
أكمل القراءة » - مايو- 2024 -2 مايوأخبار عامة
التمارين الرياضية المعتدلة تخفض معدلات الاكتئاب والقلق
أظهرت دراسة حديثة وجود علاقة قوية بين ممارسة التمارين البدنية منخفضة إلى متوسطة الشدة وانخفاض معدلات الإصابة بالاكتئاب والقلق. ووجد…
أكمل القراءة » - ديسمبر- 2023 -15 ديسمبرأخبار عامة
فوائد صحية كبيرة للعمل التطوعي على كبار السن
وجدت أبحاث أن العمل التطوعي بين البالغين الذين يبلغون من العمر 60 عاما أو أكثر يجعلهم يتمتعون بصحة بدنية أفضل…
أكمل القراءة » - 12 ديسمبرأخبار عامة
مؤشرات خطيرة تؤكد نقص الكالسيوم في الجسم
أكد الطبيب تشاد ديل من المركز الطبي “كليفلاند كلينيك” بولاية أوهايو الأمريكية أن أهمية الكالسيوم لا تقتصر على قوة العظام…
أكمل القراءة » - أكتوبر- 2023 -4 أكتوبرأخبار عامة
دراسة: الأطعمة “فائقة المعالجة” تزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب
أكدت دراسة جديدة أن تناول الأطعمة “فائقة المعالجة” يمكن أن يساهم في زيادة خطر الإصابة بالاكتئاب. وتشمل الأغذية فائقة المعالجة…
أكمل القراءة » - أغسطس- 2023 -24 أغسطسأخبار عامة
هذه أنواع الاكتئاب وأعراضه وسبل العلاج
أكدت منظمة الصحة العالمية أن الاضطراب الاكتئابي (المعروف أيضا باسم الاكتئاب) هو اضطراب نفسي شائع، وينطوي على تكدّر المزاج أو…
أكمل القراءة » - 19 أغسطسأخبار عامة
حفنة من المكسرات يوميا تخفض خطر الإصابة بالاكتئاب
أظهرت دراسة جديدة أن تناول حفنة من المكسرات يوميا يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بالاكتئاب بنسبة 17%، في منتصف العمر وما…
أكمل القراءة » - يوليو- 2023 -3 يوليوأخبار عامة
باحثون: القراءة في الطفولة تحسن الصحة النفسية في المستقبل
كشف علماء جامعتي وارويك وكامبريدج والمركز الصيني للبحوث عن فائدة جديدة للقراءة في مرحلة الطفولة المبكرة. فوفقا للباحثين فإن الأطفال…
أكمل القراءة »
- 1
- 2