الاسترخاء
- مايو- 2023 -16 مايوأخبار عامة
أربعة أوضاع يومية تؤدي إلى آلام الظهر تعرف عليها
كشف أخصائي العلاج الطبيعي، سامي مارغو، عن أربعة أوضاع يومية يمكن أن تؤدي إلى آلام الظهر، وهي : 1 –…
أكمل القراءة » - نوفمبر- 2022 -7 نوفمبرأخبار عامة
5 طرق بسيطة للتغلب على التوتر والقلق
التوتر والقلق والخوف، مشاعر سلبية قد تحول حياة الإنسان إلى جحيم إن لم يستطع التغلب عليها والتخلص منها، وهذا الأمر…
أكمل القراءة »