الأمعاء

التمر.. فوائد صحية مهمة وتحذيرات من الاستهلاك المفرط

لم تعد التمور مجرد عنصر تقليدي في مطابخ الشرق الأوسط وشمال إفريقيا، بل محور اهتمام متزايد لدى خبراء التغذية والأبحاث…

أكمل القراءة »

علاقة صحية حساسة تربط بين النوم وميكروبيوم الأمعاء

ترتبط صحة ميكروبيوم الأمعاء ارتباطا وثيقا بجودة النوم. وتسهم بكتيريا الأمعاء في تنظيم مستويات الكورتيزول والسيروتونين ما يؤثر بشكل مباشر…

أكمل القراءة »

مستخلص طبيعي لعلاج هشاشة العظام

كشفت دراسة صينية نشرتها مجلة “Frontiers in Nutrition” أن مستخلص نبات الجنسنغ يساعد في علاج هشاشة العظام. وحلل الباحثون نتائج…

أكمل القراءة »

دراسة تظهر فوائد البرقوق المجفف على الأمعاء

أظهرت دراسة طبية حديثة أن البرقوق المجفف (القراصيا) له فوائد مهمة على صحة الأمعاء، إذ حاول العلماء من خلال الدراسة…

أكمل القراءة »

زيت الزيتون يحمي الدماغ من تغيرات التقدم في السن

أظهرت دراسة أجراها علماء من جامعة روفيرا إي فيرجيلي الإسبانية أن زيت الزيتون البكر الممتاز يعزز صحة الدماغ عند التقدم…

أكمل القراءة »

8 مشروبات لعلاج عسر الهضم وتخفيف التهاب الأمعاء

تسبب التهابات الأمعاء شعورا شديدا بعدم الراحة، مع أعراض مثل الإسهال، الغثيان، الانتفاخ وفقدان الشهية، وتشير الدراسات إلى أن بعض…

أكمل القراءة »

الإجاص.. علاج طبيعي لحماية الأمعاء من الالتهابات

كشفت دراسة طبية حديثة أن قشور الإجاص (الكمثرى) تحتوي على مواد تعزز صحة الأمعاء وتحميها من الالتهابات. أجرى القائمون على…

أكمل القراءة »

تأثير صادم لبكتيريا الأمعاء على الصحة وشيخوخة الخلايا

وجد فريق من العلماء صلة مباشرة بين بكتيريا الأمعاء وشيخوخة الخلايا، مما يوضح أن صحة ميكروبيوم الأمعاء تلعب دورا حاسما…

أكمل القراءة »

دراسة تحذر من الاستخدام المفرط للمضادات الحيوية

حذّرت دراسة طبية حديثة من أن الاستخدام المفرط والمتكرر لمضادات الحيوية يترك آثارا خطيرة على الصحة الجسدية والنفسية. وبحث القائمون…

أكمل القراءة »

مشروب شعبي يساعد على الوقاية من مرض الكبد الدهني

كشفت دراسة أجراها علماء من جامعة كاغوشيما اليابانية، أن الاستهلاك اليومي للشاي الأخضر يساعد على الوقاية من مرض الكبد الدهني…

أكمل القراءة »