الألياف المشبعة

هذه أفضل الأغذية لتعزيز صحة الرئة ووقايتها من الأمراض

الرئة هي الموصل الأول للأكسجين لكل جزء في الجسم، وسلامة الرئة وصحتها تبدأ من اتباع نظام غذائي وحياتي ورياضة بدنى…