الأسماك

علامات نقص المغنيسيوم ومصادره

أفاد الدكتور دينيس بوروزدينكو من معهد الصيدلة والكيمياء الطبية بجامعة بيروغوف الطبية، أن نقص المغنيسيوم لا يقتصر على عرض واحد…

أكمل القراءة »

أغذية يُنصح بها للتغلب على التعب والإرهاق

الإرهاق مشكلة شائعة تنطوي على حالة جسدية وعقلية من التعب الشديد. ورغم الاختلاف بين الارهاق الجسدي والعقلي لكنهما غالبا ما…

أكمل القراءة »