أوميغا 3
- ديسمبر- 2024 -28 ديسمبرأخبار عامة
مصادر “أوميغا 3” والطريقة الصحيحة لتناولها
تعتبر أحماض أوميغا-3 الدهنية المتعددة غير المشبعة من فئة المواد الحيوية النشطة، وهي مسؤولة عن مدى جودة عمل منظومة المناعة…
أكمل القراءة » - مايو- 2024 -15 مايوأخبار عامة
نصائح مهمة للحفاظ على صحة قلبك
تعتبر التمارين الرياضية من أفضل الممارسات التي يحتاجها القلب للحد من عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب، بما في ذلك السمنة…
أكمل القراءة » - أغسطس- 2023 -11 أغسطسأخبار عامة
3 أنظمة غذائية مفيدة لصحة الدماغ
أثبتت دراسات علمية أنّ هناك 3 أنظمة غذائية على وجه الخصوص، مفيدة لصحة الدماغ وتقلل من خطر الإصابة بمرض ألزهايمر…
أكمل القراءة » - 4 أغسطسأخبار عامة
دراسة: تناول زيت الزيتون يوميا يقي من الوفاة بسبب الخرف
كشفت دراسة طبية حديثة استعرضت نتائجها في الاجتماع السنوي للجمعية الأميركية للتغذية في بوسطن، الإثنين 31 يوليوز 2023، وشملت 90…
أكمل القراءة »