السهر
- أبريل- 2024 -10 أبريلأخبار عامة
نصائح لتنظيم ساعات النوم والتغلب على الأرق بعد رمضان
يعتبر النوم المتكرر وغير المنتظم بشكل عام في شهر رمضان بسبب العادات الاجتماعية كالسهر بعد الإفطار، إضافة لخروج نمط النوم…
أكمل القراءة » - سبتمبر- 2023 -26 سبتمبرأخبار عامة
دراسة: السهر يحمل مخاطر الإصابة بالسكري
توصلت دراسة حديثة إلى أن الأشخاص، الذين يذهبون إلى الفراش في وقت متأخر ويستيقظون بالتالي في وقت متأخر، يرتفع خطر…
أكمل القراءة »