أخصائية تنصح بشرب الماء بدرجة حرارة الغرفة في الطقس الحار

تنصح أخصائية أمراض الباطنية، بشرب الماء في الطقس الحار بدرجة حرارة الغرفة بدلا من الماء البارد، مشيرة إلى أنه من الأفضل شرب ماء حرارته أقل بعشرة درجات من درجة حرارة الجسم، أي 26 درجة مئوية وتعتبر هذه درجة حرارة مثالية للماء الذي نشربه.

فمع ارتفاع درجات الحرارة في الجو، تفقد أجسامنا كميات إضافية من الماء عن طريق التعرق وغيره، وفي حال عدم تعويض السوائل التي يتم فقدانها يوميا، من المحتمل أن يؤدي ذلك إلى الإصابة بالجفاف، إلا أنه لا يُنصح أبدا بشرب الماء المثلج.

ووفقا للأخصائية، فقد يؤدي شرب الماء المثلج إلى تشنج الأوعية الدموية ويضعف تدفق الدم إلى الأغشية المخاطية مما يضعف مقاومة خلايا منظومة المناعة أيضا، فإذا كان للشخص استعداد للعدوى فسوف يصاب حتما، ونتيجة لذلك يزداد خطر الإصابة بأمراض البرد وأمراض البلعوم واللوزتين.