دراسة تكشف تأثير السفر في إبطاء الشيخوخة
أجرى باحثون في جامعة إديث كوان (ECU) في أستراليا دراسة، كشفت أن السفر يمكن أن يؤخر عملية الشيخوخة ويحسن الصحة البدنية والعقلية.
ويُعتقد أنها الدراسة الأولى على الإطلاق التي طبقت نظرية الإنتروبيا، وهو مقياس للاضطراب المتزايد أو الفوضى في أنظمة الجسم على السياحة.
واكتشف الفريق أن الفوائد الصحية الجسدية والعقلية الإيجابية للسفر مثل ممارسة الرياضة والاسترخاء، تساعد الجسم على إبطاء علامات الشيخوخة.
وقال فانغلي من جامعة إديث كوان في بيان صحفي “الشيخوخة كعملية لا رجعة فيها لا يمكن إيقافها، لكن يمكن إبطاء علاماتها”. وقال خبراء إن “العلاج بالسفر يمكن أن يكون بمثابة تدخل صحي رائد”.
وتشجع الرحلات التي تتضمن تجارب نشطة، مثل المشي لمسافات طويلة أو السباحة الناس على الحركة والاستمتاع بالعديد من الفوائد المعروفة للتمرين.
و قد يعمل السفر الترفيهي على تقليل التوتر المزمن، وإبطاء الجهاز المناعي المفرط النشاط، وتشجيع الأداء الطبيعي لنظام الدفاع عن النفس، الذي بدوره يمكن أن يسمح للجسم بالوصول إلى حالة منخفضة الإنتروبيا.
مواقع إلكترونية
