وجبة السحور
- مارس- 2024 -13 مارسأخبار عامة
من أجل سحور صحي.. تجنب هذه الأطعمة
يعد السحور وجبة ضرورية في شهر رمضان، لأنه يساعد في حفاظ الجسم على الطاقة، وبالتالي إبقاء الصائم نشطاـ ويمنحه شعورا…
أكمل القراءة » - 9 مارسأخبار عامة
نصائح لإعداد جسمك للصيام في شهر رمضان
يشهد جسم الصائم في شهر رمضان تغيرات هرمونية للحفاظ على تزويد خلايا الجسم بحاجته من الطاقة اللازمة، ووفقا لخبراء الصحة…
أكمل القراءة »