مضادات الأكسدة
- مارس- 2025 -12 مارسأخبار عامة
لماذا يعتبر التوت الأزرق مفتاحا للصحة المثالية؟
يعرف التوت الأزرق بكونه “فاكهة خارقة” بفضل تركيزه العالي من مضادات الأكسدة والفيتامينات والألياف، مما يجعله خيارا مثاليا لدعم الصحة…
أكمل القراءة » - فبراير- 2025 -26 فبرايرأخبار عامة
خمسة أسباب لإضافة 3 تمرات إلى النظام الغذائي
يوصي الأطباء وخبراء التغذية بشكل متزايد بإدراج التمور في النظام الغذائي اليومي، ليس فقط للحفاظ على الصحة، ولكن أيضا كإجراء…
أكمل القراءة » - ديسمبر- 2024 -27 ديسمبرأخبار عامة
خضروات تساعد على علاج التهاب المفاصل
يمكن أن تساعد بعض الخضروات الخضراء التي لا تحظى بشعبية على علاج أعراض التهاب المفاصل – بما في ذلك تلف…
أكمل القراءة » - أكتوبر- 2024 -23 أكتوبرأخبار عامة
الخيار .. فوائد مذهلة للصحة
يعد الخيار من الخضروات الصحية والمتوازنة، التي لا يجب التخلي عنها خلال اليوم حيث أن فوائد تناوله متعددة ومذهلة. يوفر…
أكمل القراءة » - فبراير- 2024 -20 فبرايرأخبار عامة
فاكهة الكيوي.. فوائده صحية كثيرة
الكيوي فاكهة معروفة قديما لدى الشعوب الصينية، كانت تسمى بعنب الثعلب الصيني، وتمتاز باحتوائها على العديد من العناصر الغذائية بالإضافة…
أكمل القراءة » - يناير- 2024 -23 ينايرأخبار عامة
5 أطعمة مضادة للشيخوخة
تعرف مضادات الأكسدة بأنها مواد تحارب الجذور الحرة في الجسم، وتمنع أو تبطئ تلف الخلايا الناتج عن الجذور الحرة والجزيئات…
أكمل القراءة » - 19 ينايرأخبار عامة
التمر.. كنوز للصحة وقيمة غذائية كبيرة
التمر ثمرة مميزة تتمتع بقيمة غذائية عالية، وينتشر التمر في الشرق الأوسط وشمال أفريقيا ويعرف بفوائده الصحية المتعددة. ويحتل التمر…
أكمل القراءة » - 9 ينايرأخبار عامة
علاج الألم المزمن عبر الأغذية الصحية ممكن
ينبع الألم المزمن غالبا من التهاب مستمر في الجسم، وقد يتفاقم هذا الالتهاب أو تخف حدته عن طريق الاختيارات الغذائية.…
أكمل القراءة » - ديسمبر- 2023 -31 ديسمبرأخبار عامة
أطعمة تعزز المناعة
يعد الطقس البارد قاسيا على الجسم، حيث تنتشر الفيروسات بسهولة أكبر خلال هذا الموسم من العام، ولذلك يفضل تعزيز المناعة…
أكمل القراءة » - أكتوبر- 2023 -21 أكتوبرأخبار عامة
دراسة: تناول العنب يعزز صحة العين لدى كبار السن
كشفت دراسة جديدة، أن تناول كمية قليلة فقط من العنب يوميا لمدة أربعة أشهر تعمل على تعزيز صحة العين، وخصوصا…
أكمل القراءة »
- 1
- 2