ساعات النوم

هل “تعويض النوم الفائت” ممكن بالفعل من الناحية العلمية؟ خبراء يوضحون

كثيرأولئك الذين يعانون من نقص النوم، يقولون إنهم “يعوضون” ذلك في عطلة نهاية الأسبوع. لكن هل “تعويض النوم الفائت” ممكن…