رياضة الجري

دراسة: رياضة الجري تحمي من الإصابة من فقدان الذاكرة عند التقدم في السن

أظهرت دراسة حديثة أن التمارين الرياضية المنتظمة يمكن أن تحمي من فقدان الذاكرة والتدهور المعرفي، ورياضة الجري بشكل خاص لها…