خطوات

دراسة جديدة: 4000 خطوة يوميا تقلل من المشاكل الصحية المؤدية للوفاة

أكدت دراسة جديدة، أن 4000 خطوة فقط يوميا كفيلة بتقليل المشاكل الصحية، وكلما زاد معدل الخطوات كلما زدت الفوائد الصحية.…