الكولاجين
- أكتوبر- 2025 -15 أكتوبرأخبار عامة
6 أطعمة تقوّي العظام وتحميها مع التقدم في العمر
تُشكّل العظام الدعامة الأساسية لجسم الإنسان، وتحتاج إلى عناية خاصة للحفاظ على قوتها وصلابتها مع مرور الوقت. ويعد الكالسيوم العنصر…
أكمل القراءة » - سبتمبر- 2025 -16 سبتمبرأخبار عامة
البصل.. فوائد جمّة يحملها لنا
يؤكد خبراء التغذية أن البصل يساعد على تعزيز منظومة المناعة وتقليل خطر الإصابة بجلطات الدم، ويحتوي على نسبة عالية من…
أكمل القراءة » - ديسمبر- 2024 -12 ديسمبرأخبار عامة
أطعمة تحافظ على صحة البشرة خلال فصل الشتاء
مع قدوم فصل الشتاء، يواجه الكثيرون مشكلة جفاف البشرة وتهيجها نتيجة الطقس البارد والتدفئة المركزية. ويمكن للنظام الغذائي الغني بالمغذيات…
أكمل القراءة »