القيلولة

دراسة: قيلولة قصيرة بعد الظهر تفيد الذاكرة و تُحسِّن المزاج

توصلت دراسة حديثة إلى أن قيلولة قصيرة بعد الظهر يمكن أن تعزز الذاكرة والمزاج بشكل جيد للغاية. وذكرت صحيفة “الصن”…