القلق
- أغسطس- 2024 -12 أغسطسغير مصنف
المخاوف من توسع الحرب تُدخل الكيان الإسرائيلي في دوامة الإدمان والأزمات النفسية
أدت المخاوف من رد إيراني على الكيان الإسرائيلي، واحتمالات توسع دائرة الحرب إلى تفاقم مشاعر القلق بأوساط مجتمع الكيان، ودفعت…
أكمل القراءة » - مايو- 2024 -2 مايوأخبار عامة
التمارين الرياضية المعتدلة تخفض معدلات الاكتئاب والقلق
أظهرت دراسة حديثة وجود علاقة قوية بين ممارسة التمارين البدنية منخفضة إلى متوسطة الشدة وانخفاض معدلات الإصابة بالاكتئاب والقلق. ووجد…
أكمل القراءة » - ديسمبر- 2022 -25 ديسمبرأخبار عامة
هكذا يكون التوتر والإجهاد سببا في آلام الظهر
تؤدي حالة القلق والإجهاد خلال أشغالنا اليومية، والسعي لتحقيق أهدافنا أو الاضطرار لاتخاذ قرارات صعبة إلى حدوث تقلصات في العضلات،…
أكمل القراءة » - نوفمبر- 2022 -7 نوفمبرأخبار عامة
5 طرق بسيطة للتغلب على التوتر والقلق
التوتر والقلق والخوف، مشاعر سلبية قد تحول حياة الإنسان إلى جحيم إن لم يستطع التغلب عليها والتخلص منها، وهذا الأمر…
أكمل القراءة »