القلب
- ديسمبر- 2025 -3 ديسمبرأخبار عامة
اليقطين مفيد لعملية التمثيل الغذائي
أورد موقع “أبونيت.دي” أن اليقطين يتمتع بفوائد صحية جمة لغناه بالبوتاسيوم، الذي يتمتع بأهمية للضغط الدم الصحي. وأضاف الموقع، الذي…
أكمل القراءة » - نوفمبر- 2025 -24 نوفمبرأخبار عامة
فائدة جديدة للنظام الغذائي النباتي في حماية القلب
أظهرت دراسة جديدة أن اتباع نظام غذائي نباتي غني بالفواكه والخضراوات والمكسرات والبقوليات قد يقي من أمراض القلب، بل ويساعد…
أكمل القراءة » - 22 نوفمبرأخبار عامة
طريقة بسيطة وفعالة لمعالجة الحزن والاكتئاب
كشفت دراسة أجراها علماء من جامعة تشجيانغ الصينية عن طريقة بسيطة تساعد في التغلب على الحزن والاكتئاب. وأظهرت الدراسة أن…
أكمل القراءة » - أكتوبر- 2025 -11 أكتوبرأخبار عامة
دراسة: 5 دقائق من التمارين اليومية كفيلة بإنعاش القلب
وجدت دراسة حديثة أن قضاء بضع دقائق فقط في الحركة يوميا قد يكون كافيا لإحداث فارق كبير في صحة القلب.…
أكمل القراءة » - سبتمبر- 2025 -24 سبتمبرأخبار عامة
فوائد الشوكولاتة الداكنة والكمية اليومية الصحية
هل أنت من محبي الشوكولاتة الداكنة؟ هل تساءلت يوماً عن فوائد الشوكولاتة الداكنة الصحية والنفسية؟ تابع المقال الآتي للتعرف على…
أكمل القراءة » - أغسطس- 2025 -8 أغسطسأخبار عامة
فيتامين “D”.. أنواع وجرعات صحيحة لصحة مثالية
يلعب فيتامين D دورا رئيسيا في الحفاظ على الصحة؛ فهو يقوي العظام، ويعزز المناعة، وينظم عمل الغدد الصماء، ويقلل من…
أكمل القراءة » - يونيو- 2025 -16 يونيوأخبار عامة
دراسة تكشف كيف يحمي اللوز من أخطر أمراض العصر
توصل باحثون أمريكيون إلى أن تناول حفنة من اللوز يوميا يمكن أن يكون سلاحا فعالا لتحسين الصحة العامة، مما يعد…
أكمل القراءة » - أبريل- 2025 -30 أبريلأخبار عامة
كيف يحول الزبيب وجبتك الصباحية إلى “إكسير حياة”؟
وجد العلماء أن إضافة أي نوع من الفواكه المجففة إلى وجبة الإفطار يقلل من خطر الوفاة بأمراض القلب بنسبة 18%…
أكمل القراءة » - مارس- 2025 -26 مارسأخبار عامة
المفتاح السري لصحة القلب والذاكرة
وجد باحثون أن تناول الفراولة قد يحسن صحة القلب والأوعية الدموية، والوظائف الإدراكية لدى كبار السن، لاحتوائها على مجموعة من…
أكمل القراءة » - 19 مارسأخبار عامة
بذور اليقطين مفيدة لصحة القلب
يقول خبراء التغذية إن بذور اليقطين مصدر مهم لمضادات الأكسدة والمغنيسيوم والزنك والدهون غير المشبعة، التي تساعد في الحفاظ على…
أكمل القراءة »