الفول السوداني

مكسرات شائعة تحسّن جودة النوم

أظهرت دراسة علمية حديثة أن تناول الفول السوداني وبعض أنواع المكسرات بانتظام يحسّن جودة النوم. وشملت الدراسة مجموعة من طلاب…

أكمل القراءة »