العادات الغذائية

دراسة حديثة ترصد تناقضا واضحا في السلوك الغذائي لدى المغاربة

كشفت دراسة علمية حديثة نُشرت نتائجها بمجلة “Frontiers in Nutrition” عن تناقض واضح في السلوك الغذائي لدى المغاربة؛ يجمع بين…

أكمل القراءة »

أطعمة أفضل من الجزر لحماية نظرك

يلعب النظام الغذائي دورا مهما في الحفاظ على صحة العين والوقاية من مشاكل الرؤية، إذ تحتوي بعض الأطعمة على عناصر…

أكمل القراءة »

8 نصائح غذائية لما بعد رمضان

مع اقتراب نهاية شهر رمضان المبارك لا بد ‫من العودة إلى العادات الغذائية تدريجيا، وفي التالي أفضل ثماني نصائح للحفاظ…

أكمل القراءة »