الطعام

أسباب غير متوقعة لحرقة المعدة

كشف أطباء وخبراء في التغذية أن الارتجاع الحمضي لا يرتبط دائما بالأطعمة الحارة والدسمة فقط، بل قد يكون ناتجا عن…

أكمل القراءة »

أخطاء شائعة في تناول الطعام تضعف فائدته الصحية

كشف خبراء في التغذية عن أهمية طريقة تناول الطعام إلى جانب نوعيته، مؤكدين أن بعض العادات الغذائية قد تُضعف استفادة…

أكمل القراءة »

أطعمة لا ينبغي تناولها أثناء نزلات البرد

يصاب الناس بنزلات البرد مع دخول فصل الشتاء ومن أعراضها؛ سيلان الأنف، احتقانه، العطاس، التهاب الحلق، والصداع. وعادة ما تُشفى…

أكمل القراءة »

التجويع المنهجي ذروة السياسات الوحشية الحديثة – حسام شاكر

تصطاد القذائف المتفجرة ضحاياها بين غمضة عين وانتباهتها، أما سلاح التجويع فيفتك بعموم الشعب عبر انتزاع أنفاس الحياة تباعا على…

أكمل القراءة »

لماذا يفرط البعض في تناول الطعام؟

يؤكد الخبراء أن تناول الطعام في عجلة أو أثناء الفراغ، يؤثر سلبا على الصحة الجسدية والنفسية. كما أن تناول الطعام…

أكمل القراءة »

خبيرة تقدم خيارات غذائية للنوم الجيد

تشير الدكتورة إيلفيرا فيسينكو خبيرة التغذية، إلى أن عدد الأشخاص الذين يعانون من الأرق بسبب الإجهاد في ازدياد مستمر. فكيف…

أكمل القراءة »

لنوم مثالي.. 5 أطعمة تساعدك على الاسترخاء

تتعدد أسباب الأرق، من التوتر والقلق إلى المرض أو حتى التغيرات الجوية، وأحيانا قد يكون السبب غير واضح. وعلى الرغم…

أكمل القراءة »

مخاطر إعادة استخدام عبوات المياه وأوعية الطعام البلاستيكية

حذر فريق من  العلماء من مخاطر صحية قد تنجم عن إعادة استخدام عبوات المياه وأوعية الوجبات الجاهزة البلاستيكية. وأكد العلماء…

أكمل القراءة »

حسن الإفراني يكتب: خواطر من وحي العمل الاسلامي (4)

1 – الشاي يدعو إلى الله؟!  ولأن الشاي عند معظم المغاربة يتناول في دورين (كأسين)، يقول المثل الشعبي: “الكاس الاول:…

أكمل القراءة »

9 نصائح تزيد التركيز لدى الأطفال

تهتم الأمهات كثيرا بزيادة تركيز الأطفال منذ الصغر ما يساعد على تطور قدراته ومهاراته، وبالتالي يصلح متفوق دراسيا. وتظن أغلب…

أكمل القراءة »