الطبيعي

دراسة حديثة: التعرض للضوء الطبيعي في النهار يساعد على النوم بشكل أفضل

أكدت دراسة أميركية حديثة، أن التعرض للضوء الطبيعي أثناء النهار يساعد على النوم بشكل أفضل، وأوصت الدراسة بالتعرض للضوء الطبيعي…