السكر
- نوفمبر- 2024 -21 نوفمبرأخبار عامة
تعرف على عصير فاكهة يحسّن الهضم وعملية الأيض
أكد أحد خبراء صحة الأمعاء عن وجود فوائد الصحية لعصير الفاكهة، وأن بعض الأنواع يمكن أن تساعد في خفض مستويات…
أكمل القراءة » - 14 نوفمبرأخبار عامة
أطعمة ومشروبات ينبغي ألا تتناولها أبدا على معدة فارغة
يحذر خبراء التغذية من أن تناول بعض الأطعمة والمشروبات على معدة فارغة يؤدي إلى مشاكل صحية قد تكون مزعجة ومؤلمة.…
أكمل القراءة » - أكتوبر- 2024 -15 أكتوبرأخبار عامة
“أطعمة خارقة” تمنحك الطاقة والنشاط صباحا
تعد وجبة الإفطار أمرا بالغ الأهمية باعتبارها الوقود لبدء يومك والحفاظ على التركيز. ولذلك فإن تفويت هذه الوجبة يعني أن…
أكمل القراءة » - سبتمبر- 2024 -10 سبتمبرأخبار عامة
نصائح للتقليل من استهلاك السكر الأبيض
ينصح الأطباء والمتخصصون بضرورة الحرص على تقليل نسبة السكر التي تدخل إلى الجسم يوميا، مع التركيز على استهلاك السكريات الطبيعية…
أكمل القراءة » - أغسطس- 2024 -28 أغسطسأخبار عامة
تعرف على المواد الغذائية التي تسرع الشيخوخة
لا تؤثر العوامل الوراثية والتقدم بالعمر وحدها على تطور وسرعة الشيخوخة لأن العادات الغذائية اليومية تلعب ذلك دورا مهما في…
أكمل القراءة » - يونيو- 2024 -21 يونيوأخبار عامة
دراسة: ممارسة الرياضة في المساء تخفض نسبة السكر في الدم
كشفت دراسة حديثة أن ممارسة الرياضة خلال الفترة من السادسة مساء إلى منتصف الليل، تساعد في تخفيض نسبة السكر في…
أكمل القراءة » - 7 يونيوأخبار عامة
مشروبات لا ينصح بتناولها في الطقس الحار
ينصح الأطباء بعدم تناول المشروبات الغازية المحلاة في الطقس الحار، لأن السكر الذي تحتويه لا يروي العطش بل يؤدي إلى…
أكمل القراءة » - 6 يونيوأخبار عامة
دراسة علمية تربط بين المشروبات السكرية وتساقط الشعر
أوضحت دراسة صادرة عن جامعة “تسينغوا” الصينية أن هناك علاقة ما بين تساقط الشعر لدى الرجال واستهلاك المشروبات التي تحتوي…
أكمل القراءة » - يناير- 2024 -13 ينايرأخبار عامة
الموز يساعد على تحسين نوعية النوم
يعاني الكثير من الناس من الأرق وسوء النوم، وتزداد هذه الحالة سوءا بعد السهر ومن ثم النوم إلى وقت متأخر…
أكمل القراءة » - سبتمبر- 2023 -12 سبتمبرأخبار عامة
حيل بسيطة تساعدك على التخلص من إدمان السكر
توصي منظمة الصحة العالمية بألا تزيد نسبة السكر الحر في السعرات الحرارية اليومية للشخص على عشرة في المئة. وفي حالة…
أكمل القراءة »
- 1
- 2