الجهاز الهضمي

علماء يكتشفون دور فيتامين “В5” في علاج قرحة المعدة

اكتشف علماء كلية الصيدلة بجامعة فورونيج الروسية أن فيتامين B5 يعيد الوظيفة الوقائية للجهاز الهضمي، ويساعد على منع تكون قرحة…

أكمل القراءة »

اكتشاف صلة بين الصدفية وأمراض الأمعاء

أظهرت دراسة أجراها باحثون من جامعة أوبسالا في السويد وجود صلات بين مرض الصدفية وبعض أمراض الأمعاء. وأجرى الباحثون دراسة…

أكمل القراءة »

تعرف على عصير فاكهة يحسّن الهضم وعملية الأيض

أكد أحد خبراء صحة الأمعاء عن وجود فوائد الصحية لعصير الفاكهة، وأن بعض الأنواع يمكن أن تساعد في خفض مستويات…

أكمل القراءة »

الثوم درع طبيعي لمواجهة نزلات البرد وتقوية المناعة

يُعد الثوم إضافة صحية غنية بالعناصر الغذائية التي يمكن دمجها في الأطعمة بطرق متنوعة لاحتوائه على مجموعة من الفيتامينات، المعادن،…

أكمل القراءة »

10 علامات تشير إلى تمتع الجسم بصحة جيدة

التمتع بصحة جيدة يعني أكثر من مجرد إحساس الشخص أنه بخير، فالجسم يرسل إشارات على أن كل شيء يعمل جيدا،…

أكمل القراءة »

دراسة تكشف فوائد الملفوف الأحمر والأخضر على الصحة

أفادت مجلة “هيلبراكسيسنت” الألمانية بأن لنوعي الملفوف الأخضر والأحمر، فوائد كبيرة لصحة الإنسان، لكن اختلاف مكوناتهما الداخلية ينتج عنه اختلاف…

أكمل القراءة »

 أفضل الأطعمة لتجنب أمراض الجهاز الهضمي وتحسين عملية الهضم

يُعتبر سوء التغذية وعدم شرب كمية كافية من الماء، والخمول والوزن الزائد، والإجهاد، والأمراض المعدية، والعادات السيئة، من الأسباب الرئيسية…

أكمل القراءة »

نصائح مهمة للحفاظ على أمعاء صحية

قدم أحد خبراء التغذية بعض النصائح المهمة حول كيفية الحفاظ على الأمعاء صحية، شملت تناول الأطعمة الغنية بالألياف كل يوم،…

أكمل القراءة »

أفضل الأوقات لممارسة رياضة المشي في رمضان

يعتبر المشي من أفضل الرياضات، التي يمكن ممارستها خلال شهر رمضان، حيث تساعد على تنشيط الجسم وتحسين اللياقة البدنية والصحة…

أكمل القراءة »

تعرّف على الأضرار المرتبطة بالغضب على صحة الجسم

تعد الأضرار الصحية المرتبطة بالغضب من الأمور الخطيرة جدا، وخاصة لمن يعانون من أمراض مثل القلب أو الضغط، حيث يعد…

أكمل القراءة »