التوتر
- أغسطس- 2024 -5 أغسطسالرئيسية-
إلى أين تتجه منطقة الشرق الأوسط بعد اغتيال إسماعيل هنية؟
منذ اغتيال رئيس المكتب السياسي لحركة حماس إسماعيل هنية في إيران، هناك حالة ترقب تسيطر على منطقة الشرق الأوسط بالكامل…
أكمل القراءة » - أكتوبر- 2023 -15 أكتوبرأخبار عامة
نصائح لتقوية المناعة مع تقلبات الطقس
أشار تقرير عبر موقع “hindustantimes” إلى أن تناول الطعام الصحي، وإعطاء الأولوية للنوم، والبقاء رطبا، وممارسة التمارين الرياضية، هي بعض…
أكمل القراءة » - يوليو- 2023 -3 يوليوأخبار عامة
باحثون: القراءة في الطفولة تحسن الصحة النفسية في المستقبل
كشف علماء جامعتي وارويك وكامبريدج والمركز الصيني للبحوث عن فائدة جديدة للقراءة في مرحلة الطفولة المبكرة. فوفقا للباحثين فإن الأطفال…
أكمل القراءة » - يناير- 2023 -4 ينايرأخبار عامة
دراسة حديثة: التوتر المستمر يؤتر على سلامة البصر
خلصت دراسة حديثة إلى أن التوتر المستمر، يمكن أن يجعل البصر أسوأ بمرور الوقت، وذلك بسبب شيخوخة الخلايا في العين…
أكمل القراءة » - ديسمبر- 2022 -25 ديسمبرأخبار عامة
هكذا يكون التوتر والإجهاد سببا في آلام الظهر
تؤدي حالة القلق والإجهاد خلال أشغالنا اليومية، والسعي لتحقيق أهدافنا أو الاضطرار لاتخاذ قرارات صعبة إلى حدوث تقلصات في العضلات،…
أكمل القراءة » - 23 ديسمبرأخبار عامة
ممارسة الجري مفيد للتخفيف من المشاعر السلبية
تُعزز ممارسة الجري الصحة العقلية وهو شكل رائع من أشكال الرعاية الذاتية، إلان أن الكثيرين يتجهون إلى ممارسة الجري كمنفذ…
أكمل القراءة » - نوفمبر- 2022 -7 نوفمبرأخبار عامة
5 طرق بسيطة للتغلب على التوتر والقلق
التوتر والقلق والخوف، مشاعر سلبية قد تحول حياة الإنسان إلى جحيم إن لم يستطع التغلب عليها والتخلص منها، وهذا الأمر…
أكمل القراءة »