التمرين

نصائح لممارسة الرياضة خلال شهر رمضان

يعاني البعض من صعوبة في ممارسة الرياضة خلال شهر رمضان لتأثير الصيام على طاقتهم وحيوية أجسامهم، فكيف يمكننا الحفاظ على لياقتنا…