الإجهاد المزمن

طرق لتعزيز منظومة المناعة في مواجهة التوتر

كشف خبراء التغذية إلى أهمية اتباع نظام غذائي متوازن، وكذلك قواعد صحية للحفاظ على المناعة خلال فترات التوتر وأعباء العمل.…