الأيض
- نوفمبر- 2024 -21 نوفمبرأخبار عامة
تعرف على عصير فاكهة يحسّن الهضم وعملية الأيض
أكد أحد خبراء صحة الأمعاء عن وجود فوائد الصحية لعصير الفاكهة، وأن بعض الأنواع يمكن أن تساعد في خفض مستويات…
أكمل القراءة » - أكتوبر- 2024 -12 أكتوبرأخبار عامة
دراسة تكشف فوائد تناول فيتامين “دال” يوميا
وجد باحثون من الولايات المتحدة والصين أن تناول جرعة متوسطة تبلغ 3320 وحدة دولية من فيتامين “د” يوميا، أو حوالي…
أكمل القراءة » - فبراير- 2023 -7 فبرايرأخبار عامة
دراسة: الحركة والنشاط البدني يساعدان على تحسين جودة النوم
أفادت دراسة أجرتها جامعة “واسيدا” اليابانية، أن الحركة والنشاط البدني يمكن أن يحسنا جودة النوم بشكل كبير، بالإضافة إلى المزايا…
أكمل القراءة »