الأسبوع

عدد ساعات الرياضىة الأسبوعية التي يحتاجها الجسم

كشف خبراء الصحة عن عدد الأيام التي يجب أن يمارس فيها الإنسان الرياضة في الأسبوع لرؤية نتائج “شبه فورية”. ونقلت…