فوائد صحية كبيرة للعمل التطوعي على كبار السن
وجدت أبحاث أن العمل التطوعي بين البالغين الذين يبلغون من العمر 60 عاما أو أكثر يجعلهم يتمتعون بصحة بدنية أفضل من غير المتطوعين، حيث يقدم لهم فوائد صحية كبيرة نفسية وبدينة.
ويؤدي العمل التطوعي إلى انخفاض معدلات الاكتئاب والقلق، لدى من يبلغون من العمر 65 عاما أو أكثر، وتقلل الأنشطة التطوعية من التوتر وتزيد من المشاعر الإيجابية والاسترخاء عن طريق إطلاق الدوبامين في الدماغ.
كما يقلل انخفاض التوتر أيضا من خطر الإصابة ببعض مشاكل الصحة البدنية والعقلية، بما في ذلك أمراض القلب والسكتة الدماغية، والاكتئاب والقلق، والأمراض العامة.
وإلى جانب ذلك، تعزز الأنشطة التطوعية الحركة لدى كبار السن، فيما يسمح العمل التطوعي ببناء صداقات وتكوين علاقات، كما يعطي الشعور بوجود هدف في الحياة والرضا عن النفس، ويزيد من التفاعل الاجتماعي ويساعد في بناء نظام دعم قائم على المصالح المشتركة.
مواقع إلكترونية
